English

Les gens épanouis réussissent mieux !

Qu'est-il advenu de cette fameuse civilisation des loisirs dont tout le monde parlait? On s'affaire, on court, on respire à peine... Le stress est omniprésent dans nos vies, ce qui provoque de l'anxiété et divers phénomènes de somatisation qui font la fortune des vendeurs de pilules et de cassettes de pensée positive.

Bien des gens sont essoufflés de vivre à ce rythme effréné et souhaitent instaurer des changements majeurs non seulement dans leur horaire, mais aussi dans leur style de vie. Mais comment en sommes-nous arrivés là ? Quelles répercussions, actuelles et futures, le culte de la performance a-t-il dans notre vie professionnelle et personnelle?

À ces questions, l'auteur propose des réponses équilibrées, basées sur une longue réflexion et sur son expérience en tant que thérapeute. Son livre regorge de pistes de solutions pour nous permettre de retrouver la mesure de l'humain, c'est-à-dire l'équilibre entre notre raison, nos émotions et nos sensations.

Il met à l'avant-scène des valeurs qui nous inspirent et nous font vibrer, des attitudes qui nous épanouissent et nous libèrent. Surtout, il nous suggère des exutoires valables pour évacuer nos tensions, des moyens simples et concrets pour faire contrepoids au stress et pour nous prémunir du burn-out.

Auteur: André Gareau
Format : 15 x 23 cm - 256 pages - 2003
Éditions Québecor - ISBN : 2764007310
Collection : Psychologie
$CAN 27.95

Après avoir obtenu son diplôme de maîtrise en counselling clinique, André Gareau a fait carrière comme professeur et comme thérapeute. Depuis plusieurs années, il prononce des conférences et anime des ateliers sur la réussite et l'équilibre.

Penserie

Les 7 bonnes raisons de croire en l’au-delà 10 Trucs de beauté 100 choses à faire une fois dans sa vie 15 Faits importants de la vie 50 Ans, et après ?! 80 Hommes pour changer le monde Acheter, c'est voter A la recherche des câlins perdus Assez est assez Au-delà de la peur AVOIR ET ÊTRE Bouddha rebelle:sur la route de la liberté Ça marche Ce que les enfants pensent de leur papa C'était au temps des mammouths laineux Chanson Ç'est pas dimanche - Tome 1 - Le camp Selabor Cherche désespérément l'homme de ma vie Comment arrêter de se prendre la tête et profiter enfin de la vie Comment s'aimer toujours Conseil d'une mère à son fils Contes des sages du Tibet Da Vinci Code Desiderata Donner Du bon usage de la lenteur Échecs et mâles Éloge de la lenteur Éloge de l'oisiveté Éloge du mariage, de l'engagement et autres folies Et si le bonheur était en nous Être clou Être vieux, c'est sérieux Excusez-moi mais votre vie attend Fables pour un monde meilleur Faites l'expérience du bonheur Histoire d'un ruisseau Hier, aujourd'hui et demain Il était une fois une vache Il n'est jamais trop tard Indignez-vous Il n'en tient qu'à vous Intuition : comment réfléchir sans y penser Invitation de la folie J'achète J'ai appris Je connais des bateaux Je t'aime en ... La belle vie L'abondance L'abondance pour débutants La plus belle histoire du bonheur L'abolition du travail La force de la fidélité La gratitude : un état d'être La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite La guerre selon Albert Einstein L'alchimiste L'alphabet La maladie du bonheur L'amour L'ange intérieur L'année du bonheur La nuit de feu La pensée humaine peut tout La puissance de la joie L'armoire aux menteries La roue des relations L'art d'accueillir la ménopause avec le Dr Vautmieux Henrire L’art de la simplicité La vache éternelle La vie à bras le corps La vie à crédit La vie n'a pas d'âge La vie, notre meilleure amie La voie de la connaissance La voie de la simplicité Le bonheur de vivre simplement Le bonheur est entre vos mains Le bonheur est le chemin Le bonheur est un choix Le caillou Le cerveau de Bouddha Le chat qui voulait être lion Le Code secret de la réussite Leçons sur le bonheur Le donneur Le goût de l'avenir Le jeu du tao Le livre des sagesses Le millionnaire automatique Le millionnaire paresseux Le moment présent Le paradoxe du choix L'épice de vie L'épicerie du paradis Le petit livre chinois de l'harmonie et du bonheur Le plus grand des secrets Le pouvoir de l'engagement Le pouvoir du moment présent Le principe du petit pingouin Le renard et le petit prince Le rire des arbres, les pleurs des forêts Les bons moments de la vie Les bons comptes font les bons couples Les cinq personnes que j'ai rencontrées là-hauts Les douze clés Le secret Le secret de l'optimiste Le sens de la vie Les Enfants du bonhomme dans la lune Les framboises Les gens épanouis réussissent mieux Les oiseaux explorateurs Les oiseaux-larmes L'espérance de vie L'esprit d'ahola Les quatre accords toltèques Les quatre principes de la spiritualité indienne Le succès dans la vie Les superlatifs de la vie Les symptômes de la paix intérieure Les vieux tracteurs Le visage Le vol du colibri Le voyage Les vrais amis L'histoire de Pi Lit double Maintenant je sais Max Gros-Louis : le corbeau de Wendake Mon ami le serpent à sonnettes Mon Dieu, pourquoi Mordez dans la vie N'abandonne jamais N’arrête jamais de chanter Naviguez vers vos rêves Nouvelle terre Objectif bonheur Offres d'emploi On veut votre bien et on l'aura Oui, je peux Paroles de sage Passionnément vieux Pensouillard le hamster Petit guide de l'âme heureuse Petite philosophie du bonheur Petite philosophie pour le loup et l'agneau Petite plume Petits plaisirs et folies pour être heureux Ping - La suite Ping - Une grenouille à la recherche d’un nouvel étang Plaidoyer pour le bonheur Pour être heureux Pourquoi ? Quand amour ne rime plus avec toujours Quand L'ÉVEREST nous tombe sur la tête Quel tateur êtes-vous ? Qui a piqué mon fromage? Qui sont ces couples heureux ? Ralentir - Travailler moins, vivre mieux Ralentis ton rythme recommencer Réflexion Africaine Rire amoureusement S'aimer longtemps Savoir ou ne pas savoir Se sentir bien Si la terre était un village Si la vie est un jeu, en voici les règles Simplifiez-vous la vie Socrate Jésus Bouddha Sois serein Soyez heureux - Les habitudes du bonheur Tout le monde est occupé Un cours sur l’abondance Une théorie à quatre pattes Un homme et son étoile Un monde meilleur est possible Un papa Un retour à l'amour Un sourire Va au bout de tes rêves Visualise ta réussite Vieux trop tôt, sage trop tard Vivre content Vivre gaiement Vieillir en beauté Vivre heureux Vivre - La psychologie du bonheur

Amour - Amitié - Relations - Famille

Citations sur l'amitié Donner En famille Gros bisou Histoire d'Amour Je t'aime...en plusieurs langues Jongler avec la vie La famille L'amour L'amour, c'est quoi ? L'engagement Les couleurs de l'amitié Le visage L'île des sentiments Maintenant je sais ! Peur-être Pour une raison, une saison ou pour la vie Rève d'amoureux Si j’avais su...